Was ist Schreibend Durchatmen?
Gemeinsames Schreiben als Energiequelle und Entspannungstool in herausfordernden Zeiten
Warum Schreibend Durchatmen?
… weil sich Schreiben in herausfordernden Zeiten wie Durchatmen anfühlt.
Schreiben hilft, Ordnung ins Chaos deiner To-Do’s zu bringen, alltägliche Verpflichtungen zu sortieren und zu relativieren, dich selbst zu stärken und dir Klarheit über deine Prioritäten zu verschaffen.
Du lernst einfache und wirkungsvolle Techniken, um schreibend durchzuatmen, sodass du jederzeit ein unkompliziertes Entspannungstool bei der Hand hast.
In entspannter Gesellschaft fällt es vielen außerdem leichter, mit dem Schreiben anzufangen.
Methoden
Expressives Schreiben, Übungen zur emotionalen Entlastung, Positives Schreiben, Selbstreflexion
Wer?
Für alle, die das Schreiben in ihren Alltag integrieren möchten, um in herausfordernden Zeiten von seiner entspannenden Wirkung zu profitieren.
Für 4 bis 8 Teilnehmer:innen.
Ort: Studio Kirchstraße ZWO, Kirchstraße 2, 6900 Bregenz
Kosten: € 39,00
Vor Kursbeginn erhältst du eine Rechnung per E-Mail.